Uno de los zumos o jugos más deliciosos y nutritivos que se pueden preparar es precisamente, el jugo de zanahoria y naranja que por un lado, refrescan sobre todo en verano y por otro lado, aportan suficiente vitaminas y fibras para nuestra salud además, de ser un exquisito jugo que puede ayudarnos en tener un cuerpo bronceado y bello.
Se debe señalar que la preparación de este jugo tiene algunos variante o matices. Sin embargo, lo que no puede faltar en su elaboración es la zanahoria, la naranja y por supuesto el cariño en la preparación.
Dicho lo anterior, paso a detallar los pasos y lo que requieren para degustar un rico jugo de zanahoria y naranja llena de nutrientes que actuaran en beneficio de su propia salud.
Tabla de contenidos
Jugo de zanahoria y naranja | Ingredientes
– 125 gramos de Zanahoria.
– 2 Naranjas.
– Azúcar (opcional).
– Agua mineral (opcional).
– Cariño.
Jugo de zanahoria y naranja |Materiales
Se requere una licuadora, un cuchillo, un colador (opcional) y vasos.
Como hacer jugo de zanahoria y naranja | Paso # 1
La primera acción es lavar toda tanto las zanahorias y naranjas que se van a ocupar para así, quitar toda la suciedad adherida y para eliminar gérmenes se sugiere, utilizar un desinfectante de frutas y verduras.
Como hacer jugo de zanahoria y naranja | Paso # 2
Luego, se pela y se divide en gajos o dientes las naranjas empleadas. Por otro lado, las zanahorias (125 gramos) se pelaran y se cortara en trocitos con la ayuda de un cuchillo.
Nota adicional 1 | la cascara y residuo de las zanahorias y naranjas pueden ocuparse perfectamente para hacer un compost (fertilizante compuesto de residuos orgánicos) para el jardín.
Como hacer jugo de zanahoria y naranja | Paso # 3
Tanto los trozos de zanahoria como los dientes de las naranjas se introducirán en la licuadora y se licuaran hasta que queden mezclados.
Nota adicional 2 | Si, se desea y en forma opcional pueden agregar a la licuadora alguna cuchara o cucharadas de azúcar para darle un sabor más dulce al jugo. Sin embargo, la mezcla de la zanahoria y naranja tiene un sabor bastante dulce.
Como hacer jugo de zanahoria y naranja | Paso # 4
El jugo de zanahoria y naranja que queda producto de licuarla se puede servir en vasos acompañada de hielo.
Nota adicional 3 | si se desea un jugo más diluido se puede agregar una proporción igual de agua mineral con gas.
Nota adicional 4 | es posible, si desean tomar un jugo mucho más diluido o liquido quitar la pulpa con un colador y esta pulpa utilizarla también, para un compost y no perderla.
Nota adicional 5 | el jugo servido en el vaso puede incluir algún decorado con espirales de la corteza de la naranja si amerita y se desea una bonita presentación.
Jugo de zanahoria y naranja | Preparación en video
A continuación, adjunto un video donde se muestra la preparación de un jugo de naranja y zanahoria que incluye, algo de limón.